Führungskräfte und MitarbeiterInnen, für die eine flexible Terminabsprache wichtig ist.
Im Gesundheitscoaching gehen wir gezielt auf die gesundheitliche Situation des jeweiligen Klienten ein.
Themen
Der Klient reflektiert die eigenen Handlungsspielräume, entwickelt Strategien für ein gesundes Selbstmanagement und trainiert ein gesundheitsförderndes Verhalten.
Themen sind:
Stressbewältigung
Burn-out-Prophylaxe
bereits vorhandene Gesundheitsbeschwerden, die ein eine Veränderung der Lebens- und Arbeitsgewohnheiten nach sich ziehen (z.B. chronifizierte Beschwerdebilder)
psychosoziale Beschwerdebilder
Wiedereingliederung nach längerer Krankheit
Nachsorge von Gesundheits-Check-ups
eigeninitiierte Gesundheitsvorsorge, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben
Elemente
Kommunikationsmethoden aus dem professionellen Coaching: Reflektionsübungen, Visualisierungstechniken etc.
ggfs. unterstützende körperorientierte Techniken (z.B. Atem- oder Spürübungen), je nach Offenheit und Möglichkeit des Klienten
Diese Kombination verschiedener Methoden zielt darauf ab, dem Klienten ein verbessertes Gespür für die eigenen Ressourcen und Kapazitätsgrenzen zu ermöglichen bzw. bewusst zu machen und so ein gesundes Selbstmanagement einzuüben
Rahmenbedingungen
Einzelcoaching in arbeitsplatznaher Lage, z.B. im Einzelbüro oder Besprechungsraum
ONLINE möglich
Investition
€ 175 für 60 min zzgl. Gesetzliche Mehrwertsteuer
Der Stundensatz wird nach in Anspruch genommener Zeit abgerechnet, gegebenenfalls sind zusätzliche Aufwendungen für Fahrtkosten zu berücksichtigen.