Was ist Business Yoga?

Okt062010

Die Programme von YIU® integrieren kognitive Trainingsmethoden mit körperorientierten Übungen. Dadurch fördern sie gleichzeitig die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter. Ein gesundheitsförderndes Selbstmanagement wird unterstützt.

Das können Sie von uns erwarten:

• Yogaprogramme, die sich nahtlos in das betriebliche Gesundheitsprogramm einfügen und auf aktuelle Themenschwerpunkte abgestimmt sind
• hohe Aktualität und Professionalität bei der Auswahl der Kursthemen
• Yoga arbeitsplatznah direkt im Unternehmen
• gezielte Yogaübungen und Meditationen, die Menschen bei der Steuerung ihrer Leistungsfähigkeit im Berufsalltag unterstützen
• einfache, alltagstaugliche Techniken, die schnell Wirkung zeigen
• Erwerb von Gesundheitswissen: Hintergrundinformationen zu gesundheitsrelevanten Aspekten zum weiterführendem Studium und zur Vertiefung der eigenen Praxis
• den Einsatz von Yoga in Seminaren, Workshops und Coachings als zusätzlicher Methode des Gesundheitsmanagements

Unsere Arbeit basiert auf Kundalini Yoga (nach Yogi Bhajan). Die vielen Facetten dieser Yoga-Tradition bieten zahlreiche Anknüpfungspunkte, Yoga im Unternehmen einzusetzen. Wir entwickeln Seminar- und Kurskonzepte mit den Schwerpunkten Stressbewältigung, Selbststeuerung sowie Vitalität und Gesundheit. Darüber hinaus begleiten wir Menschen individuell im Rahmen der persönlichen und beruflichen Entwicklung (Gesundheits-Coaching).