Seminare mit Yoga

Okt252010

Einsatzbereiche	Bildungsangebot im Rahmen der betrieblichen Weiterbildung
	Flankierende Maßnahmen während Restrukturierungsprozessen
	Begleitung von Rehabilitationsmaßnahmen
Themen	Selbstmanagement und Stressbewältigung
	1-tägiges Seminar zur Entschleunigung mit Yoga
	Zielgruppe * Fach- und Führungskräfte, die einen anspruchsvollen Job mit ihren persönlichen Bedürfnissen und ihrem sozialen Umfeld in Einklang bringen wollen oder * Personalbetreuer/ Referenten, professionelle Coaches, die häufig mit Menschen (zusammen-) arbeiten, die sich in diesem Spannungsfeld befinden
	Inhalte * zum Umgang mit verschiedenen Zeitrhythmen * Bedeutung von alltäglichen Anspannungs- und Entspannungsphasen für die Leistungsfähigkeit * einen Weg für eine gesunde Balance zwischen den verschiedenen Lebensfeldern finden * Das Spannungsfeld vom Beschleunigen im Joballtag und dem Entschleunigen im Privatleben beleuchten und nach individuellen Lösungen suchen
	Kraft für Veränderung
	2-tägiges Seminar zur Begleitung von Veränderungsprozessen
	Zielgruppe * Führungskräfte, die selbst eine neue Aufgabe übernommen haben oder einen Change-Prozess begleiten sollen * Berufstätige, die sich in herausfordernden Situationen befinden * Vom Arbeitsplatzabbau betroffene Mitarbeiter * Menschen, die nach Familienphase/Krankheit einen beruflichen Wiedereinstieg suchen
	Inhalte * Bedeutung von körperlichen und psychischen Aspekten für den Erfolg der anstehenden Veränderung * Aufbau von Kraft, Energie und Durchhaltevermögen * Zielfindung und Projektionsvermögen * den eigenen Handlungsspielraum kennen und nutzen * Abbau von Stress, der auf unangenehme Gefühle zurückgeht, z.B. Sorgen, Ängste, Enttäuschung, Wut etc. * Auflösung von blockierenden Denk- und Verhaltensmustern
Elemente	Impulsvorträg
	Einzel-, Partner- und Gruppenarbeiten; Reflektionsübungen
	Ausgewählte Yogaübungen
	Meditative und/oder Entspannungselemente
Rahmenbedingungen	Realisierung im Unternehmen oder in externen Räumen – je nach Wunsch
	Realisierung im Unternehmen oder in externen Räumen – je nach Wunsch
Investition	1-Tages-Seminar • mit 1 Trainer: 1.250 € • mit 2 Trainern: 2.000 €
	2-Tages-Seminar • mit 2 Trainern: 3.500 €
	Die Höhe der Gesamt-Investition richtet sich grundsätzlich nach Ort und Aufwand der Durchführung sowie der Teilnehmeranzahl und kann damit von Fall zu Fall variieren. Die Preise verstehen sich zzgl. gesetzliche Mehrwertsteuer. Des Weiteren sind gegebenenfalls Aufwendungen für Fahrtkosten, Konzepttage, Veranstaltungsorganisation, Teilnehmermanagement und Handouts zu berücksichtigen.