Gesundheitscoaching

Okt252010

Einsatzbereiche	Führungskräfte und MitarbeiterInnen für die eine flexible Terminabsprache wichtig ist. Im Gesundheitscoaching gehen wir gezielt auf die gesundheitliche Situation des jeweiligen Klienten ein.
Themen	Der Klient reflektiert die eigenen Handlungsspielräume, entwickelt Strategien für ein gesundes Selbstmanagement und trainiert ein gesundheitsförderndes Verhalten.
	Themen sind: • Stressbewältigung • Burn-out-Prophylaxe • bereits vorhandene Gesundheitsbeschwerden, die ein eine Veränderung der Lebens- und Arbeitsgewohnheiten nach sich ziehen (z.B. chronifizierte Beschwerdebilder) • psychosoziale Beschwerdebilder • Wiedereingliederung nach längerer Krankheit • Nachsorge von Gesundheits-Check-ups • eigeninitiierte Gesundheitsvorsorge, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben
Elemente	Kommunikationsmethoden aus dem professionellen Coaching: Reflektionsübungen, Visualisierungstechniken etc.
	ggfs. unterstützende körperorientierte Techniken (z.B. Atem- oder Spürübungen), je nach Offenheit und Möglichkeit des Klienten Diese Kombination verschiedener Methoden zielt darauf ab, dem Klienten ein verbessertes Gespür für die eigenen Ressourcen und Kapazitätsgrenzen zu ermöglichen bzw. bewusst zu machen und so ein gesundes Selbstmanagement einzuüben
Rahmenbedingungen	Einzelcoaching in arbeitsplatznaher Lage, z.B. im Einzelbüro oder Besprechungsraum
Investition	€ 150 für 60 min zzgl. Gesetzliche Mehrwertsteuer
	Der Stundensatz wird nach in Anspruch genommener Zeit abgerechnet, gegebenenfalls sind zusätzliche Aufwendungen für Fahrtkosten zu berücksichtigen.